「北京户外」2024皮划艇/桨板四证走训营（5天）变身水上运动小达人！

课程详情

桨板（SUP）和皮划艇（KAYAK）是目前风靡全球的水上运动。孩子们在这样的运动中可以锻炼全身肌肉，增强身体协调性，更能体会到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪放气魄！

京城最具“专业”“权威”“含金量”的【WhaleSports四证走训营】，即将开启2023年暑期招募~

WhaleSports四证走训营

皮划艇/桨板双技能培训+考证

5天get酷炫水上运动技能，拿下官方认证的最实用证书。

WhaleSports皮划艇&桨板初级四证走训营的培训及考核内容，涵盖桨板和皮划艇两个项目的课程，培训结束进行皮划艇和桨板两个项目的分别考核，考核全部通过者申请美国ACA皮划艇一级和美国ACA桨板一级、国家体育总局桨板L1和L2证书。

这个夏天，让我们在家门口的朝阳公园/龙潭中湖里，做个踏浪少年！

01营地亮点

选择我们的十一大理由

No.1

家门口的专业训练营，不住宿

No.2

朝阳公园安全水域，荷花湖美景相伴

No.3

龙潭中湖安全水域，桨板摩天轮打卡

No.4

国家体育总局水上运动中心授权培训基地

No.5

国家体育总局水上运动中心认证证书

No.6

美国ACA官方授权会员俱乐部,权威认证

No.7

国家队退役的专业教练，专业营地导师

No.8

1:5教学配比精品小班，拒绝大波轰教学

No.9

实用的水上自救与互救学习，受益终生

No.10

国际通行证书，名校升学最佳辅助

No.11

有机会参加全国皮划艇/桨板专业赛事

02皮划艇与桨板优势

为什么学习桨板/皮划艇

桨板/皮划艇被称为“能活动到全身肌肉的运动”，安全性较高，门槛低，学会桨板/皮划艇技能，解锁71%双脚无法抵达的地方（地球71%面积是海洋）

通过专业的系统训练，还可以在不同的玩法中感受到它的趣味性和挑战性，可以锻炼孩子多方面的素质。

锻炼提升体能、平衡力、协调性；

桨板/皮划艇作为一项水上有氧运动，学员们需要有节奏的控制自己的动作，有效挥桨，掌握技能的同时，使全身肌肉得到锻炼。

培养团队协作能力，提升沟通能力与胆量；

孩子们手拉手拉成“艇排”，起身站立于皮艇前，快速踩过队列中的每一艘皮艇，从空中俯瞰，仿佛在弹奏“水上钢琴”！

而这个过程无疑是对孩子们“胆量”“相互配合”的最大挑战。（需要每位营员全神贯注拉紧对方的艇一旦松开“挑战者”会有极大的落水可能，当然挑战2次后的乐趣便成为了“故意跳水”）

水上安全知识，自救与互救；

在开放性水域中，各种环境因素的危险性评估，并作出合理的应对措施，掌握桨板/皮划艇自救与互救技能，提升孩子们的安全意识。

用亲水的方式，回归天性，感受人与自然的平衡

夏日亲水就像一场释然自我的放飞，对于运动、语言这些本能类项目的学习，适当激发孩子的潜能就可以产生很好的效果。回到大自然中去，体验人与自然以及自然本身应有的和谐与平衡，这不仅是为了环境教育（水资源保护），也是对稚嫩心灵的抚爱和陶冶。

03收获国内外权威证书

最实用的国际通用证书，名校升学最佳辅助

国家体育总局水上运动管理中心桨板证书

为了推动桨板项目的发展，我国国家体育总局水上运动管理中心也建立了桨板运动水平等级体系，全面开展桨板水平等级培训工作。

参加桨板运动水平等级培训，并通过考核的学员，可获得由国家体育总局认证的全国桨板运动水平等级证书。国家也在逐步通过开展中国俱乐部联赛、全国青少年U系列赛事等举措，来促进体教融合，赛事取得名次，可获得国家相应运动员技能等级证书，获得国家运动员称号，高考升学可相应加分。

美国ACA证书

ACA即美国皮划艇协会，即American Canoe Association，成立于1880年，是世界上历史最悠久、最具权威的皮划艇运动机构之一。

ACA的技能培训和证书经国际认可，具有权威性，其资质可以在ACA官方网站查询，具有国际含金量。

皮划艇桨板专业证书优势

·为孩子的未来提供多种选择

作为国际认证权威证书，ACA甚至成了一些国内贵族学校就读的必备证书。另外无论是升学、出国留学、或是特长生，ACA证书都是加分项。对孩子的未来发展大有裨益。

·在运动社交中培养全球视野

皮划艇和桨板，不仅是运动，更是一种社交方式。很多国外的双一流大学都设有专门的俱乐部。

而训练本身，就能培养孩子自信大方的性格，接触优秀、多元、国际化的社交圈。相信未来，孩子们也能从容不迫地融入更加广泛的圈层中去。

04培训内容

WhaleSports四证走训营涵盖：皮划艇和桨板两个项目的课程培训及考核内容，针对【0基础】学员

考核通过者可获得美国ACA皮划艇一级、美国ACA桨板一级、国家体育总局水上运动管理中心桨板L1+L2证书。

*适用于：对皮划艇桨板感兴趣，但无基础或仅有零散基础的孩子。可帮助孩子学习系统基础知识，循序渐进地提升技能。

*四证走训营结束后，通过的学员，可继续报名学习ACA皮划艇二级或ACA桨板二级（国家体育总局水上运动中心L3,L4）课程（金海湖5天4晚住宿营）

我们使用国家体育总局水上运动管理中心桨板水平等级认证课程体系，按照国家体育总局的教学标准和培训大纲，并引进美国ACA课程体系，同时按照美国皮划艇协会的教学标准和培训大纲，进行海洋旅行皮艇和桨板的起航班、一级和二级培训。

围绕「理论知识」、「技能培训」、「证书考核」、「安全与救援」四大板块开展，孩子们将在为期5天的时间内，寓教于乐，获得专业提升。

//酷炫皮划艇//

一舟，双桨，就能变身成为在水面上“御风而行”的翩翩少年。这正是皮划艇的魅力！

下水前，孩子们会学习操控皮划艇的基本动作要领，穿上安全装备。

熟练之后，教练将带着孩子们正式开始皮划艇训练，水上世界的全新体验激发了孩子天性中的欢乐与勇气。

前进、后退、360度扫桨、自救与互救......每一个技术动作都按要求严格练习。在教练的耐心指导下，孩子们逐渐熟悉了握桨姿势，掌握了挥桨要令。

除了认真的训练时间，在放松的间隙，教练会和孩子们玩起水上钢琴的游戏，锻炼平衡力与团结协作。

从不敢上皮划艇到灵活地上下艇，孩子们开始自己搬艇，互相帮助、互相鼓励、成为彼此的好兄弟。

//时尚桨板//

桨板，是一种更加灵动的水上运动，可坐可躺可站。

桨叶入水、划水、回桨，周期性的划桨运动，多次重复一种循环，慢慢调整呼吸，循序渐进打开身体。

在训练过程中，孩子们变得越来越独立，平衡能力也更强了。竟让人感受到了“中流击水，浪遏飞舟”的霸气！

05四证走训营品质保障

官方授权培训基地，资深教练团队

WhaleSports户外水上运动俱乐部资质

ＷhaleSports户外水上运动俱乐部，是中国赛艇协会首批俱乐部会员，中国皮划艇协会团体会员，国家体育总局水上运动管理中心冲浪（桨板）项目首批俱乐部会员，美国ACA官方授权会员俱乐部。

走训营教练团队

行程安排

07课程安排

【0基础皮划艇桨板班】

费用说明

收费标准

营员：5980元/人

3人团报优惠300元/人

费用包含：场地使用费、器材使用费、

教练费、考核费、午餐、保险费

费用不含：ACA会员40美元注册费

费用不包括国家体育总局水上运动中心

国家体育总局桨板L1（50人民币）

L2（100人民币）证书制作费

妈妈/爸爸陪同卡：2980元/人

适用于旁听（不参加考试）

适用于水上运动器材使用

退费说明

·活动前10天取消的，退还100%活动费用；

·活动前7-10天取消的，退还70%活动费用；

·活动前4-6天取消的，退还50%活动费用；

·活动前2-3天取消的，退还30%活动费用；

·活动前1天及当天取消的，不予退款，可改期或转让名额；

改期后仍不能参加的，不予退款；

·如不可抗力等情原因不能开展活动，全额退款。

联系我们

欢迎加微信详细了解

招募信息

报名条件

·年龄7岁以上的健康少年儿童：其中，7岁（含7岁）-8岁儿童可参加走训营活动，但不参与美国ACA技能考核/可参加国家体育总局桨板技能考核。年龄到8岁时，可以到俱乐部免费参加技能考核；

·需由家长代孩子填写《报名表》和《水上运动免责书》，经家长（或其它监护人）签名同意；

·每期5人开营，每期公开招募朝阳公园限额30人/龙潭中湖限额20人，名额有限，请尽早锁定名额。

夏令营水上排期

暑假前：

2023.6.12～6.16 2023.6.19～6.23

2023.6.26～6.30 2023.7.03～7.07

暑假营期：

2023.7.10～7.14 2023.7.17～7.21

2023.7.24～7.28 2023.7.31～8.04

2023.8.07～8.11 2023.8.14～8.18

2023.8.21～8.25 2023.8.26～8.31

开营地点

北京朝阳公园

北京龙潭中湖公园

安全保障

06走训营营地介绍

北京市区四环内，黄金稀缺水面

朝阳公园荷花湖码头

WhaleSports户外水上运动俱乐部（总部）位于，北京市朝阳公园的荷花湖码头。这里是北京市区四环内，少有的开放给民众们玩赛艇、皮划艇和桨板的水面。

荷花湖码头一年四季都极好的景致。春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪。水面开阔，绿树环绕，气氛幽静而浪漫，与国际著名的欧式商业小镇蓝色港湾隔湖相望。

俱乐部在此主要经营赛艇、皮划艇、桨板等项目，适用于娱乐、培训、团建、比赛，以及个性化活动定制。

龙潭中湖公园基地

龙潭中湖公园是WhaleSports的另一个营地所在。位于左安门内大街19号，景色优美、设施完备，水域面积广阔，更有大名鼎鼎的“三环十二景”，更有打卡摩天轮等网红地点。

俱乐部在此开展的主要项目包括皮划艇和桨板等，同时，这里也是团建培训、比赛娱乐和个性化活动定制的好去处。

两处营地，均拥有完善的配套设施。孩子们可以在美好的大自然里，踏破千重浪，释放淋漓的天真与欢乐，感受水上运动的无限魅力，探索自我的可能性。

安全保障

·按美国ACA教学标准，俱乐部严格遵守1:5的教练学员配比，每一个孩子在培训质量和安全防护上都能得到充分保障；

·走训营救生员持有国家体育总局认证的救生员资格，拥有多年的救生员岗位经验，工作作风严谨，责任心强；

·俱乐部赠送户外运动保险，家长需要认真阅读《水上运动安全须知》并签署免责书，营员在参与水上运动时需全程穿着救生衣；

·救生艇全程进行安全巡视。

报名须知

注意事项

·走训营活动采用半封闭式军事化管理，营员统一训练，白天训练期间家长可以探视。

·参营期间须严格遵守《水上运动安全须知》上相关规定，若有违反且不听劝告者，将被派送回家，概不退费；

·参营期间严禁携带易燃、易爆及各种利器等违禁或危险物品；

·参营期间尽量避免携带贵重物品（如数码相机、笔记本电脑等），避免携带大量现金；

·运动装备：请穿着舒适的运动衣裤（最好为速干衣），涂防晒霜，建议戴运动遮阳帽；如果戴眼镜或太阳镜，必须佩戴眼镜绳，以防落水。自带毛巾和一套备用衣裤，大袋子（装替换后的衣物），俱乐部提供应急淋浴设施；

·俱乐部提供桶装饮用水，请携带防碎杯子。根据孩子的需要，可自行携带轻零食和运动饮料；

·根据北京市公园管理规定，水上运动风力不能超过4级（含4级），超过4级船支停止运营；遇雷电等极端天气，船支停止运营。如遇此类突发情况，当天水上活动改为岸上，课程顺序适时调整。